Уважаемые участники проекта «Московское долголетие»!

Спешим сообщить вам, что с 12.08.2020 мы проводим занятия на свежем воздухе по направлению Скандинавская ходьба!
На занятиях вы не только с пользой для здоровья проведете время на воздухе, а так же:

• освоите технику выполнения дыхательной гимнастики;
• выполните общеукрепляющие упражнения, а так же упражнения на гибкость и равновесие;
• научитесь контролировать частоту сердечных сокращений и пульс.

Занятия проходят по адресу:
Парк Декабрьского восстания (сквер, рядом со станцией метро ул. 1905 года)

Время проведения занятий:
среда 13.00-14.00
пятница 13.00-14.00

Преподаватель: Романова Наталия Сергеевна

Ждем вас на занятия уже в эту среду!