В колледже бизнес-технологий для студентов есть целый тренажёрный мир!

Например, Вячеслав Евгеньевич Мартыненко каждую неделю проводит занятие «Силовой фитнес». Ребята совершенствуют свои физические качества, силу, выносливость и ловкость.

«Тренировки проходят очень активно, - рассказывает Вячеслав Евгеньевич, - начинается с хорошей разминки, потом переходим к основной части, в конце выполняем заминку. Занимаемся как на тренажерах, так и с собственным весом. Используются силовые тренажёры и кардиотренажеры».

Какие тренажеры есть в КБТ?

Из кардиотренажеров:
беговые дорожки;
велотренажеры;
эллипсы.

Силовых тренажеров очень много:
штанги;
гантели;
тренажер для тяги нижнего и для тяги верхнего блока;
тренажёры для жима ногами, для разгибания ног, для гипперэкстензии;
перекладина;
брусья;
тренажеры для развития бицепса и трицепса, сведение рук для мышц груди.

Вообще, в тренажёрный зал можно приходить заниматься каждую перемену. Главное условие - присутствие в зале преподавателя физической культуры, заниматься можно только под его присмотром.

«Вячеслав Евгеньевич, лучший тренер и хороший человек. Всегда поможет и даст совет как в плане тренировок, так и в жизни», - рассказывает Денис, студент-спортсмен КБТ.

«На моем занятии каждый может заниматься по тому направлению, которое ему интересно: набор мышечной массы, жиросжигание, просто совершенствование своих физических качеств» - приглашает к себе на тренировку Вячеслав Евгеньевич.

Занятия проходят каждую среду с 16:30 до 18:30.

«Тем, кто только хочет начать заниматься в тренажёрном зале, - советует новичкам Валерий, студент-спортсмен КБТ, - могу сказать, что спорт - это жизнь, а ты сам решаешь как тебе будет жить. Если выбираешь спорт, то становишься выносливым и сильным, к тому же будешь меньше болеть и будешь человеком легким на подъем».

Для просмотра фотографий с одного из занятий нажмите здесь.